Вышиваю крестиком

Marina89 в авторском виде диета Протасова выглядит немножко иначе. Жареное мясо категорически нельзя все 5 недель. Можно вареное или запеченное. То есть без использования масла.
и молочка должна быть от 2 до 4%

_________________
Деньги тоже страдают от того, что меня у них нет...

Я похудела, употребляя перед едой семена льна. Цена вопроса- 30р., продается в аптреках, безвредно для организма и суть воздействия на организм простой, как 5 копеек: за 15 минут до еды чайную ложку семян нужно запить 0,5 ст. воды. Семена набухают в желудке, что способствует быстрому насыщению организма во время еды. Меньше ешь- быстрее худеешь, кроме того, очищается орагнизм и нормализуется стул!
Прошлой весной была такой:

Этой зимой я уже такая (и это-то после зимних праздников!):

_________________
Вышивание- это инфекция, которая передается ниточно- схемочным путем!..

Idea
я много разной ифнормации про Протасова читала. Везде различия есть.но я сидела на ней как - я пеодстраивала под себя немножно.


Бесхвостая
слышала про лен!
а сколько в кг ушло?!

_________________

Когда начала заниматься весом- прошлой зимой- 68. Мой обычный вес были примерно около 64.
На 1 фото- 64кг.
Сейчас- 55кг.

_________________
Вышивание- это инфекция, которая передается ниточно- схемочным путем!..

Бесхвостая
супер!!! Молодец

_________________

Бесхвостая! Скажи, пожалуйста, а ты семена льна весь год употребляла или периодами? Я читала что надо 10 дней пить, 10 не пить, и так 2-3 месяца, а у тебя как было?

Да, а можно поподробнее? Как и что.

_________________
Что имеем не храним, потерявши плачем!

СЕЛА НА ДИЕТУ! Вот уже второй день сижу только на рисе,остался один день потом курица(быстрей бы) Куша хоца!!! Пока результатов не видно.Хотя написано было что за 9 дней 9 кг.(В чем я сильно сомневаюсь) И что больше никто не худеет я одна такая, а????

_________________
Что имеем не храним, потерявши плачем!

Ольга Головизнина, Оленька, ну не мучайте себя - курица (грудка) абсолютно нормальное питание вкупе с рисом (которы кста имеет оч. большую калорийность )))) ) а если еще добавить соуса из помидоров со специями - вообще обалденно.
Вес уйдет на кило 4-5 в первые дни - это чисто вода уходит, потом будет убывание медленно, Спорт, спорт, спорт.... вот и все премудрости.

_________________


Полейте, кому не жалко http://treeofmoney.ru/57390
Ко мне - исключительно на ТЫ! )

Спасибо,хоть кто-то тоже следит за собой не только я одна. А спорт у меня и так есть, стоит только детей в школу увести привести да между делом еще и в художественную сбегать. Вечером без ног остаешся. До упражнений не доходит,тут бы ноги к верху задрать да полежать.

_________________
Что имеем не храним, потерявши плачем!

Ольга Головизнина
я тоже на диете! ну ка кна диете...правильное питание! все взвешиваю, прикидываю насколько хорош и полезен продукт!

_________________

Ольга Головизнина
Нет, вы не одна. Вот я с сегодняшнего дня тоже на диете! Пора готовится к лету

_________________

Ура нас уже много!!!!
Так глядиш и похудеем все вместе. Между прочем мне вечером даже есть не хотелось. Наверно худею.

_________________
Что имеем не храним, потерявши плачем!

Ольга Головизнина
Если есть не хочется, это же вообще отлично. А вот мне наоборот Надо чем-то заняться, чтобы отвлечься от этих мыслей про еду

_________________

Ольга Головизнина
Полина
девчонки! может создать каждой по темке, чтобы туда весь процесс записывали?!

_________________